Com o objetivo de de promover o bem-estar e a qualidade de vida dos colaboradores, o Conselho Regional dos Representantes Comerciais no Estado do Ceará (Core-CE) realizou, nesta sexta-feira (25), uma palestra sobre saúde mental no ambiente de trabalho. O encontro contou com a participação da psicóloga Natália Campos, especialista em psicologia clínica e organizacional.
Graduada pela Universidade Federal do Ceará (UFV), Natália tem MBA em Gestão e Liderança Avançada de Pessoas, formação em Gestalt Terapia e mais de 10 anos de experiência em Gestão Estratégica de Pessoas. Ao longo da palestra, ela trouxe reflexões importantes sobre os desafios emocionais enfrentados no dia a dia profissional e destacou a importância de manter um olhar atento para o cuidado com a saúde mental.
Durante o encontro, a psicóloga falou sobre a importância de reconhecer os sinais de alerta. “A saúde mental não é só a ausência de doenças, mas a capacidade de lidar com as emoções e os desafios da vida. Estar atento a sintomas como cansaço excessivo, irritabilidade constante, insônia, perda de interesse em atividades que antes davam prazer e dificuldades de concentração é essencial. Esses sinais podem indicar que algo não vai bem, e busca ajuda profissional é um passo importante para recuperar o equilíbrio”, afirmou Natália.
Além da importância individual, o tema saúde mental também ganhou destaque nas legislações que orientam as práticas de segurança e bem-estar no trabalho. A Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), por exemplo, determina que as empresas devem incluir, no processo de gestão de Segurança e Saúde no Trabalho (SST), a avaliação dos riscos psicossociais — como estresse, assédio moral, sobrecarga de trabalho e outros fatores que impactam diretamente a saúde emocional dos trabalhadores.
A palestra também incentivou a construção de um ambiente de trabalho mais acolhedor, com relações baseadas no respeito, na empatia e na escuta ativa. Ao final, os colaboradores tiveram a oportunidade de tirar dúvidas e compartilhar experiências, tornando o momento ainda mais enriquecedor.
A ação faz parte do compromisso do Core-CE em promover iniciativas que valorizem o capital humano e contribuam para um ambiente organizacional mais saudável e produtivo.
